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Comentários   

 
0 #96 Ralf 15-06-2017 22:09
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0 #95 Patty 09-06-2017 16:29
ぎっくり腰になってしまった場合 の対処はどうしたらいいのでしょ うか?



それは「冷やすこと」です。


ぎっくり腰は、腰をアイシングして回復を促します。


何があっても温めないで下さい。

筋肉痛や重だるい腰痛は温めた方が筋肉が緩むので効き目があるのですが、ぎっくり腰に関しては2,3日2。3日は冷やすようにして下さい。


手首や足首を捻挫した場合、お医者さんから熱いお風呂に入らないよう指導されますが、その理由は、温めることで炎症部分がひどくなる可能性があるからです。

したがって、ぎっくり腰は必ず冷やして症状を治してください。


冷湿布や市販のアイシングツールなどで幹部をアイシングしてケアしましょう。

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0 #94 Fawn 09-06-2017 09:37
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0 #93 Addie 09-06-2017 00:46
牛乳のタンパク質は、含有されている量が多い上に、エネルギーが高く良質であるという特性があります。

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妊娠、体重の影響も受けやすく、元々は大きい方だったのに痩せてし

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胸を支えている靭帯が伸びてしまい、下がる原因になるので注意しましょう。


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0 #92 Gudrun 04-06-2017 21:51
ぎっくり腰に見舞われた場合のケ アはどうしたらいいのでしょうか



すべきことは「冷やすこと」です。


ぎっくり腰は、腰を冷却して回復を促進します。


絶対に温めてはダメです。

筋肉痛や重だるい腰痛は温めた方が筋肉が緩むので効き目があるのですが、

ぎっくり腰に関しては何日か2。3日は冷やすようにして下さい。


手首や足首をひねった場合、ドクターから長時間お風呂に入らないよう指導されますが、そのワケは、温めることで炎症部分がひどくなる可能性があるからです。


だから、ぎっくり腰は必ず冷やして症状を緩和させてください。


氷や市販のアイシングツールなどで幹部を冷やしてケアしましょう。

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0 #90 Alexandra 18-05-2017 06:59
「体臭」と聞くと、汗臭さや不潔な印象を持ってしまいますよね。


その為、「あの人なんか臭い」と思われた一瞬で、不潔」な印象をレッテルを貼られてしまうのです。「あなたお風呂入ってるの?」「対処したり努力してるの?」などヒドイ言われようです。


しかし臭わないようにするためには、汚い汗や体臭が発生する原因を打破しなければ知らなければダメだという事です。


そして次に、己の汗や体臭の種類を知るという事です。


この2つの事を認識せずに、やみくもに色々な消臭・制汗商品を試してみても、外れを掴まされる可能性が大です。


お金を無駄にしないためにも、最初は汗や体臭に関しての正しい知識を自分のものにし、自分に合った対処法を見つけるようにしましょう!

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0 #89 Virgilio 16-05-2017 17:20
スポーツはワキガの臭い改善にいくらかの効力効果を期待できます。


しかしがむしゃらに体を動かしさえすればどんな運動でもよいわけではありません。


汗の質を改善する改善するには、軽度の運動を持続的に行う“有酸素運動”が適しています。


身体に大きな負荷をかける無酸素運動では、「乳酸」という疲労物質がからだ体に溜まってしまいます。

すると、汗をかいた時になおさらかえって菌の繁殖を勧めてしまいます。

一方、有酸素運動をすることで、アルカリ成分である“重炭酸イオン”の少ない酸性の汗をかくことになります。


酸性の汗というのは、「べたつかないよい汗」です。

酸性の汗であれば、汗をかいた際もわきの下は弱酸性の環境になり、菌の繁殖を抑えることができます。


ただし、有酸素運動も継続しなければ意味がありません。

自分が無理なく続けられる有酸素運動を選択ことも、ワキガ改善には重要な要因かもしれません。

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0 #88 Michaela 10-05-2017 06:17
女性の頻尿はなぜ起きてしまうのか?
尿漏れや頻尿、共に「わたしに限って…」と思うところですが、なんと密かに産後などの女性を悩ませている病気なのですよ。特に尿漏れは、中高年の方のうち3人に1人が経験したことがあるとも言われています。だとしたら、なぜ頻尿や尿漏れが起こるのでしょうか?
「急に便所に行きたくなる」「夜寝ている間に何度も便所に行きたくなる」「尿意を便所まで我慢できなかった」などは、排尿疾患の過活動膀胱の症状です。ある年齢以上の男女で8人に1人が過活動膀胱の症状を体験していることが判明しました。

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0 #87 Geoffrey 30-04-2017 05:40
牛乳のタンパク質は、入っている量が多い上に、エネルギーが高く良質であるという特

徴があります。

美しいカラダや美しい胸に整えてくれる力のあるアイテム、それが「補整下着」なのです。


年が上がるほど下垂を気にする人が多くなります。

妊娠、せたの影響も受けやすく、元々は大きい方だったのに小さくなったという人も少なくありません。

バストを上げるに効果的な部分の筋肉が鍛えられることでバスト胸が持ち上がり、大きくなることが

あります。

激しい運動をしてバストを揺らすのはNG!

胸を支えている靭帯が伸びてしまい、落ちる原因になるので注意しましょう。


自分にあった有益なバストアップサプリの選択方法のコツや効能を高め方法についても

お話していきます。

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